ماساژ هربال یا کمپرس گیاهی
هربال تراپی یکی از بهترین سبک های ماساژ ریلکسی می باشد که برای پاکسازی و سم زدایی پوست نیز بسیار مفید است. کمپرس های گیاهی تولید شده از طریق گیاهان دارویی دارای خواص مختلفی هستند که برای ریلکسیشن و ماساژ بسیار مفید می باشند. ماساژ هربال را می توان به جرات یکی از بهترین ماساژ ها برای بانوان معرفی کرد.
ماساژ هربال چیست؟
تکنیک های ابتدایی ماساژ کمپرس گیاهی مشابه با ماساژ ریلکسی می باشد و استفاده از کمپرس های گیاهی با خواص گیاهان دارویی بسیار به خاص بودن این سبک ماساژ می افزاید. در ماساژ کمپرس گیاهی یا هربال از یک نوع بسته گیاهی کمپرس شده استفاده می شود، که انواع گیاهان دارویی با هدف خاص در آن متراکم شده اند. هربال تراپی در از بین بردن خستگی، تسکین درد، ریلکسیشن و بهبود جریان خون تاثیرات معجزه آسایی دارد.
⦁ ماساژ کمپرس گیاهی از بهترین گیاهان معطر و خشک شده
⦁ فوق العاده لذت بخش، ریلکسیشن و آرام بخش
⦁ دارای خاصیت درمانی و مناسب پوست
فوائد ماساژ هربال
ماساژ کمپرس گیاهی ، برای از بین بردن ذهن و بدن خسته، استرس و خستگی و بهبود سلامت استفاده میشود. این ماساژ شامل استفاده از بسته های فشرده و گرم گیاهان معطر و ادویه است و در اصل زنان تایلندی برای از بین بردن درد زایمان از آن بهره میگرفتند.
- موجب تسکین درد شدید عضلات و مفاصل شده
- به شدت آرام و انرژی میبخشد
- گردش خون را افزایش می دهد
- اندام های داخلی را تحریک می کند
- با افزایش گرمای عروق خونی موجب افزایش خون و اکسیژن در بدن شده و کارایی ارگان های مختلف را بهبود می بخشد.
ماساژ هربال برای چه بیماری هایی استفاده می شود؟
همچنین، گیاهان مورد استفاده در بسته های فشرده برای ماساژ نیز دارای مزایای مختلف و خاصی هستند. از ماساژ کمپرس گیاهی میتوان برای تسکین آرتروز، درد پشت، استرس مزمن و اضطراب، سرماخوردگی، سردرد، بیخوابی، یائسگی، میگرن، مولتیپل اسکلروزیس، درد عضلانی وروماتیسم و بیماریهای پوستی استفاده کرد.
گیاهان مورد استفاده در ماساژ هربال کدام گیاهان هستند ؟
- گیاه حنا :این گیاه موجب بهبود عملکرد قلب و افزایش جریان خون در بدن می شود و کمپرس گرم آن سبب کاهش گرفتگی و تنش های عضلانی می شود.
- گیاه اکالیپتوس : بخارات این گیاه برای درمان سرماخوردگی،آسم یا بهبود آن مناسب است.همچنین کمپرس گرم این گیاه سبب کاهش کوفتگی و تنش های عضلانی می شود.
- گیاه زردچوبه :گیاه زردچوبه موجب افزایش گردش خون و دارای خواص ضدعفونی کنندگی پوست می شود.
- گیاه زیره (خامین) :ماساژ هربال با این گیاه منجر به رفع اسهال می شود و با باکتری ها و انگل ها مبارزه می کند؛حتی گیاه زیره دارای خواص ضد سرطانی است.
- گیاه تمرهندی : این گیاه خاصیت سم زدایی بدن دارد و در صورت ابتلا به دیابت،بیماری قلبی یا سرطان می تواند، مفید باشد.
آموزش ماساژ هربال
برای آموزش هربال تراپی اول باید روش تهیه هربال را یاد بگیرید و یا از سایت های فروش هربال آماده تهیه کنید. همان طور که گفته شد ماساژ هربال از تکنیک های ماساز ریلکسی پیروی می کند. برای آموزش ماساژ هربال بهتر است ابتدا آموزش ماساژ ریلکسی را مشاهده نمایید. در ادامه می توانید با استفاده از هربال تکنیک های این ماساژ را بر روی بدن انجام دهید.
دیدگاه خود را بنویسید