ماساژ ریلکسی چیست؟ فواید، انواع و راهنمای رزرو در تهران
اگر بهدنبال روشی مطمئن برای کاهش استرس، آرامسازی بدن و بهتر شدن کیفیت خواب هستید، ماساژ ریلکسی یکی از بهترین انتخابهاست. این سبک ماساژ با حرکات ملایم، ریتم آرام و تمرکز بر کاهش تنشهای روزمره، به بدن کمک میکند از حالت فشار و خستگی خارج شود و به آرامش برسد.
در این مقاله بررسی میکنیم ماساژ ریلکسی چیست، چه فوایدی دارد، چه انواعی دارد، برای چه کسانی مناسب است و هنگام رزرو آن در تهران به چه نکاتی باید توجه کنید.
ماساژ ریلکسی چیست؟
ماساژ ریلکسی یک نوع ماساژ آرامساز و غیرتهاجمی است که هدف اصلی آن کاهش تنش جسمی و ذهنی، آرامسازی سیستم عصبی و ایجاد حس آسودگی است. در این سبک، تراپیست از حرکات نرم، یکنواخت و کنترلشده استفاده میکند تا عضلات سطحی آرام شوند و ذهن نیز از حالت تنش خارج شود.
هدف و عملکرد این ماساژ
این ماساژ برخلاف ماساژهای درمانیِ عمقی، بیشتر برای آرامش، ریکاوری ذهنی، کاهش خستگی و بهبود حس کلی بدن بهکار میرود. اگرچه ممکن است به کاهش گرفتگیهای خفیف هم کمک کند، اما هدف اصلی آن درمان مستقیم دردهای شدید یا آسیبهای عضلانی نیست.
در تجربه حرفهای ماساژتراپی، بسیاری از افرادی که دچار فشار کاری، بیخوابی یا تنش روزمره هستند، از ماساژ ریلکسی بیشترین حس رهایی و آرامش را دریافت میکنند.
در این ماساژ، تراپیست با استفاده از تکنیکهای لغزشی، مالشی و حرکات موزون دستها، روی لایههای سطحی پوست و عضلات تمرکز میکند. هدف اصلی اینجا «درمان درد» نیست، بلکه «خاموش کردن هشدارهای استرس» در مغز و ایجاد لذتی عمیق در فرد ماساژگیرنده است. لمس ریتمیک در این سبک، گردش خون را بهبود بخشیده و سطح اندورفین را در بدن بالا میبرد تا شما در پایان جلسه، سبکی مطلق را تجربه کنید.
بهترین ماساژ ریلکسی در تهران
محیط کاملاً امن و اختصاصی
فضای آرام، خصوصی و کاملاً مخصوص بانوان و آقایان با رعایت کامل حریم شخصی
تراپیست های حرفهای
انجام ماساژ توسط ماساژتراپیستهای خانم برای بانوان و آقا برای آقایان کاملا آموزشدیده و با تجربه
تکنیکهای متنوع و تخصصی
ریلکسی، درمانی، ضد استرس، رفع خستگی و ماساژ مخصوص
دارای مجوز رسمی در تهران
مرکز ماساژ با مجوز رسمی بانوان و داری تابلو
📍
دسترسی آسان به مرکز
برای مشاهده موقعیت دقیق مرکز در گوگل مپ، مسیریابی و دسترسی سریع به مجموعه، میتوانید از لینک زیر استفاده کنید:
راهنمای انتخاب؛ مقایسه تخصصی انواع سبکهای ریلکسی
در دنیای ماساژ، واژه «ریلکسی» یک چتر بزرگ است که چندین سبک تخصصی را در زیرمجموعه خود جای میدهد. هر یک از این سبکها با ابزارها و تکنیکهای متفاوتی سعی در آرامسازی سیستم عصبی دارند. جدول زیر به شما کمک میکند تا بر اساس نیاز فیزیکی و روحی خود، بهترین تجربه را در آریانا رزرو کنید:
| نوع ماساژ | ویژگیهای منحصربهفرد | فواید کلیدی و فیزیولوژیک | مناسب برای… |
|---|---|---|---|
| ماساژ سوئدی (سبک) | حرکات طولانی دست (افلوراژ) همراه با ورز دادن ملایم لایههای سطحی عضلات. | بهبود فوری گردش خون، دفع اسید لاکتیک سطحی و رفع کوفتگیهای روزمره. | کارمندان و افراد با فعالیت بدنی متوسط |
| ماساژ آروماتراپی | استفاده از روغنهای اسانسی خالص (مانند اسطوخودوس) با رایحههای درمانی. | تنظیم خلقخو، کاهش اضطراب عمیق و تحریک سیستم بویایی برای آرامش ذهن. | افراد دچار تنشهای عصبی و بیخوابی |
| ماساژ با سنگ داغ | قرار دادن سنگهای بازالت گرم بر نقاط انرژی و ماساژ با حرارت سنگ. | نفوذ گرما به عمق عضلات، رفع اسپاسمهای مزمن و القای حس زمینگیری و سکون. | علاقهمندان به گرمادرمانی و آرامش عمیق |
| ماساژ شکلات | پوشاندن بدن با شکلات گرم و خالص همراه با حرکات بسیار ملایم. | تغذیه و آبرسانی فوقالعاده پوست، تحریک ترشح هورمون شادی (فنیلاتیلآمین). | بانوان و افرادی که به سلامت پوست اهمیت میدهند |
| ماساژ نمک / هیمالیا | استفاده از گویهای نمک گرم یا کریستالهای معدنی برای پاکسازی. | لایهبرداری طبیعی، یونیزاسیون بدن و حذف انرژیهای منفی و بارهای الکتریکی ساکن. | افراد نیازمند سمزدایی و پاکسازی هاله بدن |
نکته طلایی آریانا: اگر برای بار اول است که میخواهید ماساژ دریافت کنید و بین سبکها تردید دارید، پیشنهاد ما شروع با ماساژ سوئدی ملایم یا آروماتراپی است. این سبکها آستانه تحمل بدن را به آرامی افزایش داده و شما را با دنیای آرامش آشتی میدهند.
فواید ماساژ ریلکسیشن چیست؟
ماساژ ریلکسی یک روش عالی برای آرامش و بهبود سلامت کلی بدن است. این نوع ماساژ با استفاده از حرکات آرام و ملایم، کمک میکند عضلات شل شوند و تنشهای روزمره از بین بروند. در ادامه به برخی از مهمترین فواید این ماساژ پرداختهایم:
کاهش استرس و اضطراب
با تحریک ترشح اندورفینها (هورمونهای شادیآور)، ماساژ ریلکسیشن سطح استرس و اضطراب را کاهش میدهد و موجب آرامش و رضایت بیشتر میشود.
بهبود خواب
با کاهش سطح هورمون کورتیزول (هورمون استرس)، این ماساژ کیفیت خواب را بهبود میبخشد که برای سلامت جسم و روان ضروری است.
کاهش دردهای عضلانی
افزایش گردش خون در عضلات، درد و گرفتگیها را کاهش میدهد؛ بهخصوص برای افرادی که فعالیت بدنی بالا یا دردهای مزمن دارند.
افزایش انرژی و شادابی
با بهبود جریان خون و رساندن اکسیژن بیشتر به بافتها، انرژی و نشاط روزانهتان را تقویت میکند.
تقویت سیستم ایمنی بدن
تحریک سیستم لنفاوی باعث دفع سموم و تقویت ایمنی میشود، بنابراین بدن در برابر بیماریها مقاومتر خواهد شد.
ماساژ ریلکسی در تهران (بانوان و آقایان) – آریانا ماساژ شهرک غرب
ماساژ ریلکسی یکی از محبوبترین روشهای آرامسازی ذهن و بدن است که با حرکات ملایم، فشار یکنواخت و استفاده از روغنهای گیاهی باعث کاهش استرس، رفع خستگی و ایجاد احساس آرامش عمیق میشود. این ماساژ بهطور ویژه برای افرادی که درگیر فشارهای روزانه، کارهای سنگین ذهنی یا تنشهای عضلانی هستند بسیار مفید است.
در آریانا ماساژ شهرک غرب، خدمات ماساژ ریلکسی برای بانوان و آقایان توسط تراپیستهای مجرب در محیطی کاملاً آرام، خصوصی و استاندارد ارائه میشود. استفاده از روغنهای باکیفیت، نورپردازی ملایم، موسیقی آرام و رعایت کامل اصول بهداشتی از ویژگیهای این مرکز است.
خدمات ماساژ ریلکسی در آریانا ماساژ
- ماساژ ریلکسی کل بدن
- ماساژ آروماتراپی (رایحهدرمانی)
- ماساژ ریلکسی با روغنهای گیاهی گرم
- ماساژ ریلکسی ضد استرس
- ماساژ رفع خستگی روزانه
- ماساژ سر، شانه و گردن
- ماساژ ریلکسی VIP با مدتزمان بیشتر
برای مشاهده لیست کامل خدمات و قیمتها میتوانید وارد صفحه اختصاصی ماساژ در سایت شوید.
اگر به دنبال راهکاری هستید که علاوه بر آرامسازیِ عمومی، تمرکز بیشتری بر رهایی از گرفتگیهای نقطهای و بهبود جریان انرژی داشته باشد، ما پیشنهاد میکنیم حتماً با تکنیکهای ماساژ شیاتسو نیز آشنا شوید؛ روشی که میتواند مکمل بسیار موثری برای جلسات ریلکسی شما باشد.
ماساژ ریلکسی بانوان
ماساژ ریلکسی بانوان، فراتر از یک خدمت رفاهی ساده، یک پروتکل تخصصی و حمایتی برای بازگرداندن تعادل به جسم و روان زنان است. این سبک ماساژ با بهرهگیری از لمس آرام، ریتمیک و پیوسته، همراه با روغنهای گیاهی مغذی و در محیطی امن و اختصاصی، به آرامسازی بدن و ذهن کمک میکند.
چرا این ماساژ برای بانوان اهمیت دارد؟
بانوان به دلیل چالشهای شغلی و خانوادگی، تغییرات هورمونی دورهای و استرسهای روزمره، بیشتر در معرض خستگی مزمن و گرفتگیهای عضلانی در نواحی شانه، گردن و کمر قرار دارند. ماساژ ریلکسی با فعالسازی سیستم پاراسمپاتیک، بدن را از حالت فشار به وضعیت آرامش و ریکاوری هدایت میکند.
فواید ویژه ماساژ ریلکسی برای بانوان
- تعدیل نوسانات هورمونی و کاهش علائم PMS:
کمک به کاهش استرس، روحیهبخشی و تسکین تنشهای جسمی و روانی. - تسکین گرفتگیهای شایع در کمر، گردن و شانه:
کاهش خستگی و اسپاسمهای ناشی از کارهای خانه، کار با رایانه یا فعالیتهای روزمره. - کاهش احتباس مایعات و تورم سطحی:
تحریک گردش خون و جریان لنفاوی برای کاهش حس سنگینی در پاها و اندامها. - شادیبخشی و بهبود سلامت پوست:
استفاده از روغنهای ارگانیک و گرم برای آبرسانی و تغذیه لایههای سطحی پوست. - بهبود کیفیت خواب و رهایی از اضطراب:
کمک به کاهش کورتیزول و افزایش حس آرامش و خواب عمیقتر. - ایجاد فرصت ریکاوری ذهنی:
فاصله گرفتن از دغدغههای روزمره و تمرکز بر سلامت شخصی.
تجربهای امن، آرام و اختصاصی
این ماساژ در محیطی آرام و خصوصی انجام میشود تا بانوان بتوانند با خیال راحت، خستگی جسمی و فشار روانی را رها کنند و حس سبکی و تجدید انرژی عمیق را تجربه کنند.
اگر به دنبال یک روش موثر برای آرامسازی، کاهش تنش و بهبود حال عمومی بدن هستید، ماساژ ریلکسی بانوان میتواند یک انتخاب حرفهای و کاربردی باشد.
شواهد علمی و پژوهشی: تأثیر ماساژ بر کاهش استرس
بر اساس پژوهشهای منتشر شده، ماساژ ریلکسی میتواند به کاهش محسوس و معنادار سطح استرس کمک کند. در مطالعهای که روی ۶۰ زن در رده سنی ۲۵ تا ۴۵ سال انجام شد، نتایج نشاندهنده تأثیرات عمیق این سبک بر روان انسان است.
میزان استرس پس از دریافت ماساژ ریلکسی در ارزیابیهای ذهنی و پرسشنامه تخصصی PSS-10 بهطور قابلتوجهی پایینتر از قبل از جلسات گزارش شد. اگرچه مداخلاتی مثل مانیکور و پدیکور نیز آرامشبخش هستند، اما ماساژ به عنوان یک ابزار تخصصی برای بهبود حس ذهنی جایگاه ویژهای دارد.
ماساژ ریلکسی یک ابزار مؤثر و اثباتشده برای آرامسازی، کاهش فشار روانی و بهبود حس ذهنی آرامش است که میتواند کیفیت زندگی روزمره را به شکل معناداری ارتقا دهد.
ماساژ ریلکسی مناسب چه کسانی هست؟
بسیاری از مراجعین میپرسند که آیا این سبک صرفاً یک تفریح لوکس است یا خیر؟ حقیقت این است که در فیزیولوژی مدرن، ماساژ ریلکسیشن به عنوان یک ابزار قدرتمند برای بازگرداندن تعادل به سیستم عصبی خودمختار شناخته میشود. اگر سبک زندگی شما با یکی از موارد زیر گره خورده است، بدن شما بیش از هر زمان دیگری به این ریکاوری نیاز دارد:
مدیران و شاغلین در محیطهای پر استرس
کارمندان، فریلنسرها و پشتمیزنشینها
بانوان با روتینهای روزانه پرچالش
افرادی که از بیخوابی و آشفتگی ذهن رنج میبرند
سالمندان، نوجوانان و افراد با آستانه درد پایین
چگونه ماساژ ریلکسی باعث آرامش میشود؟
بر اساس یافتههای معتبر Mayo Clinic، ماساژ ریلکسی با ترکیب اثرات فیزیولوژیک و روانی، به طور مستقیم و غیرمستقیم استرس و درد را کاهش داده و آرامش عمیق ایجاد میکند. مهمترین مکانیزمهای علمی آن عبارتند از:
کاهش کورتیزول
حرکات ماساژ باعث کاهش هورمون استرس و فعالسازی سیستم عصبی آرامساز (پاراسمپاتیک) میشود که موجب کاهش ضربان قلب و تنش کلی بدن است.
ترشح اندورفین
ماساژ اندورفین، مسکن طبیعی بدن، را آزاد میکند که خلقوخو را بهبود داده و احساس شادی و آرامش ایجاد میکند.
بهبود گردش خون
با فشار و کشش ملایم بافتها، خون غنی از اکسیژن بهتر به عضلات و اندامها میرسد، که موجب کاهش خستگی و بازسازی بافتی میشود.
حس امنیت و ارتباط
محیط آرام، موسیقی ملایم و لمس انسانی، حس مراقبت و ارتباط اجتماعی را افزایش داده و اضطراب را کاهش میدهد.
کاهش تنش عضلانی
دستکاری هدفمند عضلات باعث رفع گرفتگیها، افزایش انعطافپذیری و کاهش دردهای مزمن میشود.
“Massage effectively reduces stress, pain, and muscle tension. Researchers find that massage releases endorphins— the body’s natural painkillers…”
انواع ماساژ ریلکسی
واژه «ریلکسی» یک عنوان کلی است و ممکن است در قالب چند سبک مختلف ارائه شود. در جدول زیر، چند نوع رایج را میبینید:
| نوع ماساژ | ویژگیها | مناسب برای |
|---|---|---|
| ماساژ سوئدی سبک | حرکات طولانی، نرم و یکنواخت | افراد تازهکار و کسانی که آرامش عمومی میخواهند |
| آروماتراپی | همراه با روغنها یا رایحههای آرامبخش | افراد مضطرب یا دچار خستگی ذهنی |
| ماساژ با روغن گرم | استفاده از روغن ولرم برای آرامش بیشتر | افرادی که ماساژ ملایم را دوست دارند |
| ماساژ سر، گردن و شانه | تمرکز بر تنشهای ناحیه فوقانی بدن | کارمندان و افراد پشتمیزنشین |
| ماساژ با سنگ داغ | استفاده از گرما برای آرامسازی عضلات | افرادی که به گرما درمانی علاقه دارند |
ماساژ ریلکسی تمام بدن چگونه انجام میشود؟
ماساژ ریلکسی تمام بدن فرایندی است که طی آن کل بدن از سر تا پا با حرکات آرام، یکنواخت و ریتمیک تحت ماساژ قرار میگیرد.
هدف اصلی این روش، ایجاد تعادل بین ذهن و بدن، کاهش تنشهای عضلانی و القای آرامش عمیق است.
مراحل ماساژ ریلکسی در آریانا ماساژ
۱. آمادهسازی محیط
۲. آزادسازی تنشهای پشت و شانه
۳. تکنیک افلوراژ (نوازشهای هدفمند)
۴. ریکاوری دستها و پاها
تمرکز بر بهبود جریان خون در اندامهای حرکتی برای از بین بردن حس سنگینی و خستگی روزانه با ماساژ ناحیه دست و پاها انجام می پذیرد.
۵. آرامش ذهن با ماساژ سر و صورت
در این مرحله، تمام فشارهای عصبی با تکنیکهای ظریف روی شقیقهها و عضلات صورت تخلیه میشود.
۶. پایان آرام
اگر سر درد داری ماساژ ریلکسیشن بگیر…!
ماساژ ریلکسی علاوه بر ریلکس کردن بدن با دفع تنش و استرس های بدنی کمک به کاهش فشار خون می کند. همچین با افزایش گردش خون مغزی و از بین بردن بارهای الکتریکی روی سر کمک شایانی به از بین بردن سردرد و حتی سردرد های میگرنی می کند. ماساژتراپیست با انجام تکنیک های ویژه ماساژ، بر روی سر و صورت و زدودن خستگی به طرف کردن تنش عضلات سر و صورت کمک کرده و سردرد را از بین خواهد برد.
تکنیکهای ماساژ ریلکسی
تکنیکهای ماساژ ریلکسی مجموعهای از حرکات و فشارهای نرم و آرام هستند که با هدف ایجاد آرامش، کاهش استرس و بهبود گردش خون انجام میشوند. در این روش، با استفاده از روغنهای گیاهی و حرکات هدفمند، سیستم عصبی آرام شده و تنشهای عضلانی برطرف میگردد.
برخی از شناختهشدهترین تکنیکهای ماساژ ریلکسی شامل افلوراژ، پتریساژ و حرکات کمکی دیگر است.
مهمترین حرکات در ماساژ ریلکسی
- T-stroke:
حرکت دستها به شکل T برای پوشش تمام سطح عضله. - V-stroke:
حرکت دستها به شکل V مناسب برای مناطق بزرگتر مانند پشت و پاها. - Criss-cross:
حرکات متقاطع دستها برای افزایش گردش خون و آرامش. - Wringing:
چرخاندن و فشردن عضلات مانند چلاندن پارچه برای بهبود خونرسانی. - Skin Rolling:
غلتاندن آرام پوست بر روی عضلات برای آزادسازی چسبندگیهای بافت نرم.
آموزش ماساژ ریلکسی
در ماساژ ریلکسیشن، تکنیکها بهصورت ملایم، نرم و با فشار کم بر روی فرد ماساژگیرنده انجام میشود. این حرکات که اغلب با دستها و پنجهها صورت میگیرد، به کمک روغنهای ۱۰۰٪ گیاهی، تجربهای لذتبخش و آرامشبخش ایجاد میکند.
برای آموزش کامل ماساژ ریلکسی به صورت حضوری و غیرحضوری میتوانید با شمارههای مرکز تماس حاصل نمایید.
تفاوت ماساژ ریلکسی با سوئدی،بالاخره ماساژ سوئدی بگیرم یا ریلکسی؟
اگر بخواهیم خیلی ساده بگوییم، تفاوت این دو سبک در «عمق فشار» و «نتیجهای» است که در پایان جلسه میگیرید. تصور کنید سوئدی مثل یک تعمیر اساسی برای عضلات شماست، اما ریلکسی مثل شارژ دوباره باتری ذهن شماست.
ماساژ سوئدی: برای رفع گرفتگی
در این ماساژ، دستهای تراپیست کمی محکمتر روی بدن حرکت میکند. هدف این است که گرههای عضلانی را پیدا کند و آنها را باز کند. اگر بدن شما کوفته است، ورزش کردهاید یا احساس خشکی در عضلات دارید، سوئدی انتخاب اول شماست. در پایان این جلسه، حس میکنید بدنتان سبک و نرم شده است.
ماساژ ریلکسی: برای آرامش ذهن
اینجا خبری از فشار محکم نیست. حرکات دست بسیار آرام، نوازشگونه و پیوسته است. هدف این نیست که گرفتگی عضله را باز کنیم، بلکه میخواهیم ذهن شما را آرام کنیم. اگر بیخواب هستید، استرس کاری دارید یا فقط میخواهید یک ساعت از دنیا جدا شوید، ریلکسی دقیقاً همان چیزی است که نیاز دارید.
💡 یک راهنمای سریع:
اگر میخواهید بدندردتان خوب شود: سوئدی رزرو کنید.
اگر میخواهید فکرتان آرام شود: ریلکسی رزرو کنید.
مشاهده قیمت و نحوه رزرو
قیمت ماساژ ریلکسی – سال 1405
| نوع ماساژ | مدت زمان | هزینه (تومان) |
|---|---|---|
| ماساژ ریلکسی | 60 دقیقه | 1.500,000 |
| ماساژ سوئدی | 60 دقیقه | 1.500,000 |
| ماساژ سنگ داغ | 60 دقیقه | 2,000,000 |
| ماساژ تایلندی (اویل) | 60 دقیقه | 2,000,000 |
| 🎁 مشاوره رایگان ماساژ ریلکسی |
پاسخ به سوالات شما درباره ماساژ ریلکسی
۱. آیا بعد از ماساژ ریلکسی بدندرد میگیریم؟
خیر، اصلاً! برخلاف ماساژهای محکم (مثل تایلندی یا ورزشی)، در این سبک فشار دستها کاملاً ملایم است. هدف ما این است که شما در طول جلسه و بعد از آن، حس سبکی و آرامش داشته باشید، نه درد.
۲. این ماساژ واقعاً برای سردرد خوب است؟
بله، شک نکنید. بسیاری از سردردها به خاطر استرس و فشار روی عضلات گردن و صورت است. ماساژ ریلکسی با آرام کردن این عضلات و بهتر کردن گردش خون، کمک میکند تا سنگینی سر و سردردهای عصبی شما خیلی زودتر آرام شود.
۳. باید حتماً کل بدن ماساژ داده شود؟
برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید و کلاً از استرس رها شوید، پیشنهاد ما ماساژ کل بدن است. وقتی از سر تا نوک پا به آرامش میرسد، ذهن شما هم راحتتر استراحت میکند؛ اما اگر بخش خاصی را ترجیح نمیدهید، حتماً قبل از شروع به تراپیست خود بگویید.
۴. یک جلسه چقدر زمان میبرد؟
به طور استاندارد جلسات ما ۶۰ دقیقه است. این زمان کافی است تا تمام تنشها از بدن شما خارج شود. البته اگر دوست داشته باشید، میتوانید زمانهای بیشتری (مثل ۹۰ یا ۱۲۰
سلام چطوری میتونم وقت رزرو کنم
سلام
ماساژ برای بانوان هم دارید؟
سلام بله
از ساعت ۱۰ صبح تا ۶ عصر تایم بانوانمون هستش
سلام میتونید با شماره های مرکز تماس بگیرید و اقدام به رزرو فرمایید.
میتونم برای دوستم ماساژ ریلکسی هدیه بگیرم؟
بله اگر درخواست بدین می تونید کارت هدیه براتون ارسال می گردد
سلام قیمت ماساژ ریلکسی چند هستش؟
برای بانوان هم دارین؟
سلام تمامی قیمت ماساژها در قسمت مشاهده قیمت موجود می باشد.
بله تایم های بانوان ۱۰ صبح الی ۵ عصر هستش
سلام ماساژ کل بدن هم دارید؟ یا فقط موضعی کار می شود؟
سلام تمامی ماساژهای یک ساعته برای کل بدن هستن و فردی که برای ماساژ به مجموعه مراجعه می کند ماساژ کل بدن یا ماساژ کامل دریافت می کند.
واقعا کارتون حرف نداره من چندین باره که دارم از خدمات شما استفاده می کنم و همواره راضی بوده ام
ممنون از شما
خدا رو شکر که تونستیم رضایتتون رو جلب کنیم
ببخشید انوع ماساژ ریلکسی کدامند؟
یعنی یک نوع ماساژ ریلکسی وجود داره و یا چند نوع هستش؟
سلام در تقسیم بندی ما ماساژ ریلکسی به عنوان یک سبک ماساژ قرار داده شده است ولی با این وجود می توان چند نوع ماساژ را در شاخه ماساژ ریلکسیشن معرفی کرد مانند ماساژ سنگ داغ، ماساژ شمع و هربال جزو ماساژهای نرم و آرام هستند. اگر ریلکسیشن را دفع اسپاسم ها و گرفتگی عضلانی توصیف کنیم آن موقع باید ماساژهای فشاری و درمانی دریافت کنید.
درود بر شما من ماسیس هستم میتونم تو مرکز شما مشغول ب کار بشم
سلام الان جذب نیرو نداریم ولی در صورت نیاز داخل پیج اینستاگرام اعلام میشه
سلام وقت تون بخیر
من علاقه مند به یادگیری ماساژ ریلکسی هستم و علاقه دارم بتونم از این راه هم درآمد کسب کنم.
متاسفانه شرایط اینم ندارم که کلاس ها رو حضوری بگذرونم
ممنون میشم راهنمایم کنید
سلام خب میتونید توی دوره غیرحضوریمون شرکت کنید هم هزینه خیلی پایین تری داره و هم کامل آموزش میبینید.