انواع مختلف مواد غذایی با مزاج های گرم و تر در جدول زیر قرار گرفته است.

دقت شود که غذاهای با طبع گرم برای افراد با طبع سرد مفید و بهتر است.

غذاهای گرم و تر
دسته غذایی نوع غذا مصلح
لبنیات شیر محلی عسل، گلاب،نعنا
خامه پرچرب عسل، ربع سیب
کره عسل، شکرسرخ، ادویه قابضه
انواع ریشه ها انواع ترب نمک، عسل، زیره خیسانده شده در سرکه
شلغم فلفل، زیره، گلنگبین، سرکنگبین، شکر سرخ، خردل، سرکه
هویج انیسون، ادویه گرم
توت و بذرهای ملین اقسام توت سرکنگبین ترش
خاکشیر کتیرا، عسل
صیفی ها خربزه، طالبی، گرمک آب انار ترش، سرکه
خیار چنبر مصطکی، انیسون
کدو حلوایی آبغوره، سرکه، سعد کوفی
انواع سبزی ترپچه نمک، عسل، زیره خیسانده شده در سرکه
شبدر کاسنی
یونجه کتیرا
حبوبات گندم سرکه کهنه، سیرینی های طبیعی
اقسام لوبیا دارچین، زنجبیل، خردل، زیره، نمک، روغن زیتون، آویشن، فلفل
برنج اصفهان، شیراز، خوزستان اضافه کردن جعفری خشک در برنج به هضم آن کمک می کند.
میوه ها انجیر تازه سرکنگبین،شربیت ریواس، شربت بالنگ
انجیر خشک گردو، آویشن، انیسون، بادام
انگور تخم کرفس، غذاهای ترش، سرکنگبین
انار شیرین زنجبیل پرورده، انار ترش
آناناس آب انار، آبلیمو، عسل
سیب دارچین، گلنگبین، غذاهای لطیف
قیسی عسل، انیسون، زنیان، زیره
گلابی شیرین عسل، دارچین، هل، رازیانه، مربای زنجبیل، کندر، زیره
گیلاس رسیده مسهل ها و ملین ها
موز نمک، مربای زنجبیل، عسل
مویز سرکنگبین، خشخاش، عناب، آب میوه های ترش
گوشت بوقلمون گشنیز، سماق
گوسفند گشنیز، سماق، مرزه
پاچه گلپر، سرکه، مرزه، زنجبیل، دارچین
جگر سفید شاه زیره، خیساندن در سرکه و کباب نمودن، دارچین
جگر سیاه ادویه گرم، نمک، دارچین، گشنیز، شاه زیره، سرکه، کباب نمودن
زبان طبخ با سرکه و یا گشنیز خشک، زیره، مرزه
مغز نمک، آویشن، دارچین، زیره، ترشی های طبیعی
غاز آب انار، زیره، دارچین، فلفل، زنجبیل
سار آب انار، آب غوره، سرکنگبین ترش مزه، دارچین، هل
مرغ محلی ادویه گرم، سرکنگبین
میگو سرکه، شربت انار، شاه زیره، نعناع
ادویه گل گاو زبان صندل سفید
گلاب سرکنگبین
مغزهای گیاهی بادام درختی شیرین عسل، رب های ترش، مصطکی
تخم خربزه بنفشه، عسل
تخم طالبی بنفشه، عسل
کنجد عسل
بادام زمینی عسل، مصطکی
غذاهای فراوری شده تخم مرغ محلی،تخم کبوتر،تخم گنجشک فلفل سیاه، دارچین، میخک، زیره
زرده تخم مرغ –
روغن بادام تلخ عسل
روغن کنجد عسل
شیره انگور تخم ریحان، خشخاش