طب سنتی ما ایرانیان سالهای زیادی است که قدمت دارد. ماساژ درمانی نیز یکی از درمان های قدیمی در طب سنتی ما محسوب می شود. از زمان های قدیم حمام های سنتی و دلاکان قدیمی وجود داشتند که داخل حمام های عمومی کار دلاکی و ماساژ را به صورت سنتی انجام می داند. فواید ماساژ در طب سنتی شناخته شده است و اساتیدی نیز مانند ابوعلی سینا تا خیراندیش نیز در کتاب های خود به آن اشاره کرده اند.
تاریخچه ماساژ درمانی
کتاب ابن سینا کتابی با موضوع طب سنتی ایرانی است و وی بحث ماساژ دادن را در موضوع ورزش مطرح کرده است و ورزش نیز از نگاه ابن سینا امری ضروری برای تندرستی است و به همین دلیل است که ؛ ابن سینا موضوع ماساژ دادن را در تعلیم مربوط به ورزش آورده است. ماساژ قدیمی یا دلاکی در ایران در کتاب «رساله دلکیه» در سال 1222 هجری قمری به آن پرداخته شده است. به این ترتیب که ماساژ درمانی یا همان دلاکی قدیمی از قدیم الیام در ایران رواج داشته است.
دلاکی به کدام یک از ماساژهای امروزی بیشتر شباهت دارد؟
دلاکی، ماساژ قدیمی است که بیشترین شباهت را به ماساژ تایلندی سنتی یا همان ماساژ خشک دارد. این ماساژ برای همه افراد مناسب نیست و شاید بعضی از افراد از فشار ناشی از ماساژ ناراحت شوند. اگر چنانچه مشکلی و دردی در بدن دارید بهتر است ماساژ درمانی دریافت کنید.
انواع ماساژ درمانی
ماساژ درمانی یک سبک خاصی از ماساژ نیست که تکنیک های مشخص داشته باشد. ماساژ درمانی یا ماساژ تراپی علم شناخت بدن و بیماری های بدنی و درمان آن از طریق تکنیک ها و ابزار های مختلف ماساژ است. به طور کلی در ماساژ تراپی از تکنیک های زیر استفاده می شود
- ماساژ ریلکسیسن برای از بین بردن تنش ها و استرس های بدنی
- ماساژ سنگ داغ برای بهبود جریان خون و لذت بیشتر
- ماساژ تایلندی برای برطرف کردن اسپاسم های عضلانی
- ماساژ سوئدی برای افزایش جریان خون و بهبود اسپاسم ها
فواید ماساژ درمانی در طب سنتی
ماساژ تراپی یکی از روش های درمان در طب سنتی به حساب می آید. ماساژ گرفتن دارای طبع گرم می باشد و بخصوص برای افراد سر مزاج بسیار مناسب است. همین طور افرادی که طبع بدنی گرم دارند اکثرا داری فشار خون بالا هستند که ماساژ به کنترل فشار خون نیز کمک می کند. یکی دیگر از فواید ماساژ استفاده از ماساژ بادکش گرم است که فواید بی نظیری دارد که در مقاله اختصاص آن به صورت کامل شرح داده شده است.
دیدگاه طب سنتی در مورد ماساژ
طب سنتی همواره از ماساژ به نیکی یاد کرده و یکی از درمان های موثر در بسیاری از بیماری های بدنی نام برده است. در ادامه به چند تا از این بیماری هایی که در طب سنتی اشاره شده است که با ماساژ درمان می شود اشاره می کینم.
- ماساژ برای تعادل مزاج
ماساژ یکی از بهترین راه های برای به تعادل رساندن طبع و مزاج بدنی است. اگر چنانچه به صورت منظم ماساژ دریافت کنید تنش های بدنی دفع می گردد و مزاج فرد معتدل می شود.
- ماساژ برای فشار خون
فشار خون بالا یکی از معضلات اصلی افراد با طبع بدنی گرم است. ماساژ منظم باعث خواهد شد اسپاسم های بدنی برطرف شده و جریان خون بهتری انجام گیرد در نتیجه فشار خون نیز کاهش پیدا می کند.
- ماساژ برای سردرد
سردرد عوامل مختلفی دارد که از کمبود مایعات بدن تا تنش های عصبی که در صورتی که ماساژ دریافت کنید علائم سردرد از بین خواهد رفت.
- ماساژ برا درد سیاتیک
برای درمان سیاتیک روغن سیاه دانه را به صورت منظم بر روی کمر استفاده شود و ماساژ داده شود تا بهبودی کامل ایجاد شود.
فواید ماساژ سر در طب سنتی
سر انسان جایگاهی است که در آن مغز قرار گرفته است. مغز جایی است که تفکر در آن شکل می گیرد و تمام تنش ها و فشار های روزانه بر روی آن اعمال می شود. ماساژ سر با از بین بردن تنش ها و ریلکس شدن عضلات سر و گردن آرامشی کم نظیر به فرد اعطا می کند. ماساژ سر از قدیم به صورت نوازش و یا استفاده از روغن های گیاهی و حیوانی صورت می گرفته است. ماساژ سر باعث می شود سردی از سر خارج شود و تنش ها از بدن زدوده شود. یکی از فواید اصلی ماساژ سر بهبود کیفیت و میزان خواب است و خوابی با آرامش را به فرد هدیه می دهد.
فواید ماساژ برای بانوان در طب سنتی
ماساژ برای بانوان بسیار مفید و پر خاصیت است. بانوان با توجه به این که عادت ماهیانه دارند و همچین دوران بارداری بسیار ماساژ گرفتن برای آن ها می تواند مفید واقع شود. اگر چنانچه بانوان قبل از دوره ماهیانه ماساژ دریافت کنند باعث می شود که میزان درد بسیار کمتری در این دوران تجربه کنند. در دوران بارداری نیز بعد از گذشت سه ماه اول بارداری بانوان می توانند ماساژ دریافت کنند که بسیار برای آن ها مفید می باشد. در این دوران نوزاد رشد می کند و کم کم وزن بدن افزایش می یابد که فشار زیادی بر کمر نیز وارد می کند. ماساژ بانوان یکی از بهترین راه های برای کاهش دردهای کمری در دوران بارداری می باشد.
